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El slow living es una tendencia que ha surgido en los últimos tiempos como un movimiento que promueve vivir sin prisa y disfrutar de cada momento.  Este movimiento fomenta la adaptación a los ritmos naturales de vida, aceptando que las cosas tienen un proceso y que requieren de un tiempo necesario vital para que se […]

Para entender sobre la autenticidad primero hay que saber de qué se trata la identidad. Ese conjunto de rasgos y características que definen a una persona. Está determinada principalmente por su historia familiar y experiencias de vida que le imprimen al ser una forma de verse a sí mismo, unas creencias y unos valores particulares.  […]

Para muchos la vida es un transcurrir de experiencias que van creando nuestra historia. Pensamos que lo que nos pasa es lo que el destino tiene para nosotros. Pero qué tal sí podemos moldear nuestra vida? Llevar nuestra experiencia a vivir más allá de lo esperado dando lo mejor de nuestro ser?  Entender la vida […]

El día internacional de la madre tierra se celebra el 22 de abril desde 1970 y surge como una necesidad de hacernos conscientes como humanidad sobre el cuidado del medio ambiente. Y es que el planeta tierra donde vivimos es un organismo vivo que tiene sus ciclos y tiene sus propios medios de autorregulación. Pero […]

Lo primero que debemos comprender sobre la abundancia es que es energía disponible del Universo para cada una y todas las personas, no excluye a nadie. La vida es abundante en sí, todo crece y se reproduce de manera permanente, nos brinda lo que necesitamos y mucho más de lo inimaginable.  Toda esta energía disponible […]

Sin duda vivimos en un mundo cambiante, lleno de retos y lecciones que aprender. La buena noticia es que existen herramientas que podemos manejar para equilibrar nuestra vida y alcanzar la plenitud, armonía y felicidad. Las áreas de desarrollo humano han sido estudiadas desde diversas disciplinas del ámbito de las humanidades para enseñarnos cómo podemos […]

Debido a la rutina diaria es posible que no incurras en la importancia de tu existencia, descuidando tu relación con el YO.

Debido a la rutina diaria es posible que no incurras en la importancia de tu existencia, descuidando tu relación con el YO.

?Feliz 2021! Que encuentres tu verdad, vivas desde tus principios, no dejes de brillar, busca la excelencia, convierte en una obra de arte todos tus momentos y que tengas experiencias extraordinarias. ? Ponle objetivos a tus metas y saca una lista de actividades cotidianas que puedes hacer para cumplir cada objetivo. Un regalo de ti […]

El Espíritu de la Navidad El 21 de diciembre se celebran alrededor del mundo y en diferentes culturas varios acontecimientos tradicionales en relación esta fecha entre los que están: el solsticio de invierno para el hemisferio norte, de verano para el sur, el día del espíritu de la navidad o Yule para los pueblos nórdicos. […]

Portal 11:11 Su significado, preparación y meditación El 11.11, es un acontecimiento numerológico que se viene celebrando en todo el mundo como un Portal Estelar. Este número comenzó a popularizarse al mirar el reloj a las 11 horas, 11 minutos, en placas de autos, sueños y facturas. Las personas empezaron a notar que lo veían […]

Qué es el desarrollo de la conciencia?  La conciencia es un término muy usado en nuestros días y hay diversas teorías que intentan explicar de qué se trata. Podemos definirlo como el conocimiento que se tiene sobre sí mismo. Para lograr esto, existen gran cantidad de herramientas que te pueden llevar a construir una percepción […]

La clave de la felicidad está en los pequeños detalles.    Nos han dicho que la felicidad está asociada al éxito, a vivir en estados de alegría permanentes, que depende de la cantidad de cosas materiales que obtengamos y siempre nos ponen metas más altas que cumplir para alcanzar tan anhelado estado de felicidad.   […]

Siembra tus intenciones para esta nueva década con este ritual Cada fin y comienzo de un nuevo año sentimos la necesidad de reflexionar sobre nuestras metas y propósitos de vida, analizando sobre lo que hemos hecho, evaluando nuestros aspectos más importantes y observando las experiencias que vivimos para replantearnos cada área de desarrollo de nuestra […]

Los Cristales son una impronta de la evolución del planeta del cual han recogido y conservado energía electromagnética. Por lo tanto guardan el registro del desarrollo de la Tierra. Cada cristal de acuerdo a su formación tiene unas propiedades particulares que podemos usar para nuestro beneficio y por eso son herramientas muy útiles que nos […]

Las emociones son el termómetro de como estamos internamente e influyen en la forma en que reaccionamos y asumimos la vida. Por esta razón, es de vital importancia aprender a identificarlas y gestionarlas de manera que haya un buen manejo de ellas más que un control o represión de las emociones. En realidad no existen […]

Por: Adelaida Pineda Cada Ser Humano construye una identidad propia y está en constante búsqueda de ejemplos o referentes culturales a seguir para aprender ciertos comportamientos que necesitamos para relacionarnos con los demás. Sin darnos cuenta, imitamos a quienes admiramos: figuras públicas, artistas, familiares y aprendemos su forma de pensar, actuar y gestos que vamos […]

Por: Bonnie Medina Desarrollo es un concepto que suele entenderse como uno de los aspectos que debe solucionar el gobierno de un país pero es muy importante entender que realmente comienza en el ámbito personal. Cuando hablamos de desarrollo se piensa en cifras, complejas estadísticas y en áreas como la economía o la sostenibilidad pero […]

Por: Bonnie Medina La música nos acompaña en todo momento, desde antes de nacer, cuando estamos en el vientre materno nos mece el latido del corazón de nuestra madre y su voz hace parte del entorno seguro en el que habitamos los nueve meses de gestación. Por eso, durante nuestra infancia es más fácil conectarnos […]

Por: Bonnie Medina Ego es una de las palabras màs utilizadas en nuestro lenguaje cotidiano pero es también uno de los conceptos mas tergiversados que existe. Desde muchas áreas de conocimiento, se le ha impuesto una etiqueta negativa que nos termina llevando a la idea errónea de que es un aspecto relacionado con la soberbia […]

Por: Bonnie Medina Así como cada persona trae información subconsciente que proviene de su árbol genealógico, cada país tiene una memoria histórica que lo constituye y condiciona las características de su presente. En el “subconsciente colombiano” existen patrones de comportamiento que no le permiten realizarse como una Nación estable. Para poder construir un futuro viable, […]

Por: Bonnie Medina. Cuando alguien nos pregunta acerca de lo que queremos en la vida, es muy fácil dar una respuesta automática de tipo: quiero realizar mis sueños, ganar la lotería o simplemente ser feliz… pero pocas veces caemos en cuenta de que la felicidad no debería ser una utopía o ser vista como algo […]

Por: Bonnie Medina Al resolver las situaciones que se nos presentan en la vida, lo que se espera que hagamos es lo que está validado, pre-establecido o aceptado por nuestro contexto, por eso cumplimos normas de convivencia, cuidamos de nosotros mismos y optamos por “obrar bien”. De todas maneras a veces se nos presentan “accidentes” […]

Secretos familiares, enfermedades o historias que avergüenzan y enlodan los apellidos, parecen ser un buen argumento de venta de una telenovela pero, en la realidad, cuando analizamos nuestro árbol genealógico…

Para muchas personas una de sus principales pre-ocupaciones es el amor o las relaciones de pareja, independientemente de la edad o estado civil, para todos es de gran importancia el sentirnos amados y poder expresar nuestros sentimientos.

La vida siempre está en movimiento y, dependiendo de la manera en la que afrontamos cada una de las situaciones que se nos presentan, nos encontramos frente a momentos en los que nos preguntamos

Las razones que llevan a la infidelidad son tanto diversas como complejas y en realidad no se pueden generalizar, ya que cada motivo y situación es diferente. Existen teorías que explican este comportamiento desde el impulso natural biológico a tener un encuentro sexual por la atracción normal que sentimos por otras personas; incluso razones sociales […]

La educación en tu escuela, los valores de tu casa y familia, la moral de la iglesia a la que perteneces, los amigos con quien te rodeas te han moldeado como persona a lo largo de tu vida.

Pensar que los modelos de crianza provengan de personajes de películas parece descabellado pero, según Carl Gustav Jung, fundador de la Psicología Analítica, la conexión funcional que existe entre nuestra psique…

¿Cuantos de nosotros hemos tenido en casa gran variedad de medicamentos químicos para aliviar ciertas dolencias? Malestar estomacal, dolor de cabeza, molestias musculares, resfriados, son los síntomas más comunes que tratamos con la denominada automedicación. Sabemos que la cifra de personas que se auto-medican es alta, pues en la actualidad es lo que el mercado [...]

¿Has reflexionado que habitamos un planeta llamado Tierra?¿Cuántas veces has apreciado todo lo que está a tu alrededor? ¿Realmente crees que valoras las bondades que este planeta te ofrece? Aunque parezcan cuestionamientos simples, posiblemente no te has detenido a pensar que tu vida depende de lo que la Tierra te brinda constantemente: alimentos, vivienda, aire, […]

Para iniciar a transformar tu estilo de vida, vivir desde un bienestar permanente y poder aportar de esta forma a tu comunidad hay pequeñas acciones que cuentan y que con el ejemplo puedes convertirte en un gestor de cambio social. Las transformaciones comienzan por ti, por casa. Dona regularmente artículos que ya no uses: Ve […]

Primero responde la siguiente pregunta: ¿Qué es DAR para ti? Ahora escribe tu respuesta en una hoja.  Tomate un tiempo antes de volver a leerla, y luego reflexiona sobre lo que escribiste. Te llena el alma esa respuesta? Actúas conforme a lo que respondiste? Ahora responde: ¿Por qué DAS tú? Realiza el mismo ejercicio de [...]

Muchas veces nos acostumbramos a la compañía de las personas queridas que siempre están ahí a nuestro lado y olvidamos que ellos comparten con nosotros algo tan valioso que no se puede recuperar, su tiempo. Así que valoralo! Expresa lo que sientes a tus seres queridos. Haz de cada momento único, disfruta del humor, de […]

Pensar en la felicidad y el éxito como dos grandes logros que se alcanzan simultáneamente a veces se nos hace imposible porque tenemos la tendencia a sacrificar uno por el otro. En el mundo actual, ser exitosos nos ha puesto en una carrera de obstáculos en los que debemos alcanzar un buen trabajo, ganar un [...]

Debido a la rutina diaria es posible que no incurras en la importancia de tu existencia, descuidando tu relación con el YO.

Mantener una relación de pareja debería ser un asunto que fluye libremente por la decisión de dos personas conscientes de estar unidas porque hay cosas en común que los hace estar juntos. Sin embargo a veces es necesario reflexionar sobre la forma como llevamos la relación, como mejorar malentendidos y cómo mantenerla en armonía. Aquí [...]

Recuerda que lo más importante es que disfrutes lo que hagas. Porque todo lo qué haces desde el corazón siempre sale bien.