La conciencia plena: el arte de estar presentes
Por: Juliana Giraldo ¿Alguna vez has llegado a tu destino sin recordar gran parte del trayecto?A muchos nos ha ocurrido.El piloto automático puede instalarse de forma tan natural que apenas lo notamos. Meha ocurrido muchas veces al conducir. Salgo de casa pensando en las cosas que tengoque hacer, en el trabajo, en una conversación pendiente o en la lista del mercado, ycuando llego a mi destino me doy cuenta de que, aunque físicamente conduje, miatención estuvo en otro lugar.Aunque parezca [...]
