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El mejor diploma que podemos recibir debería certificar que aprendimos a ser “felices”

Por: Bonnie Medina. Cuando alguien nos pregunta acerca de lo que queremos en la vida, es muy fácil dar una respuesta automática de tipo: quiero realizar mis sueños, ganar la lotería o simplemente ser feliz… pero pocas veces caemos en cuenta de que la felicidad no debería ser una utopía o ser vista como algo subjetivo. Puede que sea un concepto difícil de definir o de integrar a la crianza de los niños, pero es muy importante que entendamos que es posible acercarnos a la [...]

Si nuestra calidad de vida depende de las decisiones que tomamos cada día ¿porque no usar el sentido común?

Por: Bonnie Medina Al resolver las situaciones que se nos presentan en la vida, lo que se espera que hagamos es lo que está validado, pre-establecido o aceptado por nuestro contexto, por eso cumplimos normas de convivencia, cuidamos de nosotros mismos y optamos por “obrar bien”. De todas maneras a veces se nos presentan “accidentes” ya sea por falta de planeación, desorden, el no controlar las emociones, actuar de manera egoísta, etc. Esto no nos pasa solo a nosotros, a diario vemos noticias que nos [...]

El amor suele ser el punto débil de muchos pero… te atreverías a entrenar tu capacidad de amar?

Para muchas personas una de sus principales pre-ocupaciones es el amor o las relaciones de pareja, independientemente de la edad o estado civil, para todos es de gran importancia el sentirnos amados y poder expresar nuestros sentimientos.

¿Te has detenido a pensar las razones de la infidelidad?

Las razones que llevan a la infidelidad son tanto diversas como complejas y en realidad no se pueden generalizar, ya que cada motivo y situación es diferente. Existen teorías que explican este comportamiento desde el impulso natural biológico a tener un encuentro sexual por la atracción normal que sentimos por otras personas; incluso razones sociales que nos conducen a imaginar que se puede tener una mejor vida con la otra persona o la razón puede ser impactar de cierta [...]

No te auto-mediques ¡Vuelve a lo natural!

¿Cuantos de nosotros hemos tenido en casa gran variedad de medicamentos químicos para aliviar ciertas dolencias? Malestar estomacal, dolor de cabeza, molestias musculares, resfriados, son los síntomas más comunes que tratamos con la denominada automedicación. Sabemos que la cifra de personas que se auto-medican es alta, pues en la actualidad es lo que el mercado ha incentivado de forma constante y para muchas personas es una práctica normal. Vemos comerciales y publicidad de infinidad de productos que “alivian” las dolencias [...]

4 Pasos para reconocer tu lugar en el Universo

¿Has reflexionado que habitamos un planeta llamado Tierra?¿Cuántas veces has apreciado todo lo que está a tu alrededor? ¿Realmente crees que valoras las bondades que este planeta te ofrece? Aunque parezcan cuestionamientos simples, posiblemente no te has detenido a pensar que tu vida depende de lo que la Tierra te brinda constantemente: alimentos, vivienda, aire, agua, energía… ¡todo! A diario te encuentras con abundantes mensajes publicitarios en los que te piden que cuides el Planeta realizando pequeños actos cotidianos [...]

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