Author - Plenitud & Armonia

El Ego no es tu enemigo, puede ser tu mejor aliado

Por: Bonnie Medina Ego es una de las palabras mas utilizadas en nuestro lenguaje cotidiano pero es también uno de los conceptos mas tergiversados que existe. Desde muchas áreas de conocimiento se le ha impuesto una etiqueta negativa que nos termina llevando a la idea errónea de que es un aspecto relacionado con la soberbia o el comportamiento arrogante. El tan desprestigiado “ego” no es otra cosa que la instancia psíquica de la mente que determina el “Yo”, nuestra identidad y recibe influencia directa tanto [...]

Si conocemos nuestras raíces, podemos transformar la historia

Por: Bonnie Medina Así como cada persona trae información subconsciente que proviene de su árbol genealógico, cada país tiene una memoria histórica que lo constituye y condiciona las características de su presente. En el “subconsciente colombiano” existen patrones de comportamiento que no le permiten realizarse y para poder construir un futuro viable, es necesario rastrear su origen como nación; El hecho de no hacerlo, aceptar explicaciones a medias o escuchar la opinión de quienes consideran que no es necesario saber mucho más, le lleva a la [...]

El mejor diploma que podemos recibir debería certificar que aprendimos a ser “felices”

Por: Bonnie Medina. Cuando alguien nos pregunta acerca de lo que queremos en la vida, es muy fácil dar una respuesta automática de tipo: quiero realizar mis sueños, ganar la lotería o simplemente ser feliz… pero pocas veces caemos en cuenta de que la felicidad no debería ser una utopía o ser vista como algo subjetivo. Puede que sea un concepto difícil de definir o de integrar a la crianza de los niños, pero es muy importante que entendamos que es posible acercarnos a la [...]

Si nuestra calidad de vida depende de las decisiones que tomamos cada día ¿porque no usar el sentido común?

Por: Bonnie Medina Al resolver las situaciones que se nos presentan en la vida, lo que se espera que hagamos es lo que está validado, pre-establecido o aceptado por nuestro contexto, por eso cumplimos normas de convivencia, cuidamos de nosotros mismos y optamos por “obrar bien”, pero de todas maneras se nos presentan “accidentes” ya sea por falta de planeación, desorden, el no controlar las emociones, actuar de manera egoísta, etc. Pero no nos pasa solo a nosotros, a diario vemos noticias que nos parecen [...]

El amor suele ser el punto débil de muchos pero… te atreverías a entrenar tu capacidad de amar?

Para muchas personas una de sus principales pre-ocupaciones es el amor o las relaciones de pareja, independientemente de la edad o estado civil, para todos es de gran importancia el sentirnos amados y poder expresar nuestros sentimientos.